FIRE後の人生を楽しむには、やっぱり健康が大切だと思うのです。

FIREについて

ここ数カ月、仕事を休む事が出来ず、かかりつけ医への受診が出来ない事が続きました。
その為かは分かりませんが、かなり体調を崩して精神的にも不安定になっています。
FIREするにしても、やはり健康である事が最優先なのだなと痛感しています。

健康って大切です。

毎日を楽しく生きる為には、身体的にも精神的にも健康である事が最低条件です。
仕事は勿論、家事やリフォームに向けた庭の手入れなども、思うように身体が動かず四苦八苦しています。

以前の記事でも書きましたが、庭木の枝落としなどは「キャンプが再開出来た時の為の薪確保だ!」と考えて、楽しみながら作業しようと思っているのですが、作業自体は楽しめても、その反動によるダメージを、何日も引きずる事が多くなりました。

具体的にどんなダメージがあるかと言いますと、メンタルの不調により不眠が続いていますので、慢性的に疲れが取れないんです。
メンタルの不調と関係あるかは不明ですが、久しく忘れていた深夜の喘息発作も起こりました。

50キロ台に回復していた(以前は70キロ超のメタボ体形でした)体重も、再び40キロ台に減ってしまいました。

普通に身体が動かせていた時は当たり前に思えていましたが、動けなくなってみると、本当に健康である事って大切なのだなと感じています。

度重なる診察キャンセル

毎月、ほぼ定期的に診察日が決まっているので、その日は有休が取れるように申請しているのですが、ここ数カ月は仕事との兼ね合いで休みを取れない事が多く、必然的に診察も出来ない事が続ています。

何カ月も前から設定している休みなので、何とか仕事の方の調整が付かないかと交渉したのですが、事務長や診療部長等の予定が、ピンポイントでその日しか都合が付かないという事で、有休をキャンセルしなければなりませんでした(泣)

受診出来なかった事が体調不良の直接の原因とは言えませんが、その一端には当たるのではないかと考えています。

何も、ピンポイントで診察予定日に外せない業務がバッティングしなくてもと、恨めしく思えてしまいます。

喘息発作は苦しい

今から20年ほど前まで、私は喘息で苦しんでいました。
特に夜間に発作が起こる事が多く、深夜に自分の勤務する病院へ行って、点滴してもらう事も度々ありました。

ですが、喘息の治療は2000年頃に、吸入ステロイドの登場とともに劇的に進歩しました。

1~2年ほど治療を続けたところ、ほとんど発作も起きなくなり、以来先月まで風邪で体調を崩した時などに、軽く喘鳴?のような症状は出るものの、発作とは無縁の生活を送り、持病の一つに喘息がある事すら忘れていました。

でも喘息の発作って、酷い時には本当に苦しいんですよ!
何せ呼吸がまともに出来ません。

一度咳が始まってしまうと「もう無理、これ以上は息が続かないっ!!」という感じになり、ゴホゴホではなくゲヒュッゲヒッという訳の分からない咳になっても止まりません。

感覚的には、ヒューヒュー・ゼイゼイと、息を吸う事が出来ないように感じるのですが、実際には息が吸えないのではなく、息をうまく吐けない為に、肺がパンパンに膨れて、新たな酸素を吸入する事が出来ない状態なのだとか。

喘息発作がどんな仕組みかはさておき、とにかく呼吸が出来ない! これは結構シンドイです。

一度深夜に自分の勤務している病院へ駆け込んだ所、当然ですが職員よりも一般の患者さんが優先されますので、後回しになっているうちに発作が酷くなり、ついに意識を失って、一時は呼吸停止に近い状態に陥った事も……

後から、アンビューが使われたと聞いて、本当にビックリしました。

今回の発作は、そこまで酷いものではありませんでしたが、その時の悪夢は脳裏を過ぎりました。

翌日、すぐに自分の勤めている病院の呼吸器外来を受診して、現在は再びステロイド治療を再開しています。

ようやくの精神科受診

昨日、ようやく精神科へ受診する事が出来ました。
いざ受診してみると中々思った事が話せず、もどかしい思いもしましたが、それでも多少は精神的に落ち着いたような気がします。
やはり受診したくても出来ない焦りが、メンタルの不調に影響を与えていたのかも知れません。

もっかの悩みは、夜眠れず昼間が怠くて仕方が無い事。
何を食べても味がなく、食事が美味しくない事の2点です。

食べ物の味がしなくなった事に関しては「えっ?味覚障害?コロナか?」なんて焦った事もありましたが、どうやら精神的な不調が原因のようです。

味を感じないというのは、結構色々な問題が絡むらしく、舌の機能に問題が生じる場合や、唾液の分泌が少なくなる事で、舌の機能自体には問題がなくても、味を感じられなくなる事などもあるそうです。

私の場合は、どうも機能的な問題ではなく、脳が疲れて?味を判断し辛くなっているのではないかという事で、メンタルの低下が原因かも知れないという事でした。

風呂に入る時などに鏡に写る自身の姿は、本当に貧相で干物のようです。
言い訳にしかなりませんが、マラソンや自転車をしていた頃は、友人からも細マッチョと言われる程度には筋肉もついていましたので、現在のシワだらけの身体には侘しさを覚えます。

やっぱり健康が第一!

本当に、改めて健康って大切だよなぁと思います。
今の健康状態では、仮にFIREしても人生を楽しめないのでは?と危惧しています。

仕事に対するストレスが体調不良の要因の一つかも?と考えていますので、退職する事でもしかしたら状況も好転するのかも知れません。

ですが、本当に仕事だけが原因なのか?と言われると、そうでも無いようにも思えるんですよね~
どちらかと言えば、一人暮らし故のだらしない生活が大きな要因になっているのではないかと感じています。

やはり規則正しい生活、栄養バランスの取れた食事、そうして基本的な事の積み重ねが大切なのかも知れませんね。

いずれにしろ、ようやく退職も正式に決定し、将来に展望が見えてきました。

とは言え、今の私には、その6カ月が果てしなく長く感じられます。

ともかく今は、目の前の事を一つ一つクリアしながら、体調を回復させていきたいと思っています。
来春には、念願のFIRE生活が始まります。

金銭面などの不安もありますが、せっかく自分の時間を生きるのだとFIREする訳ですから、退職した時には寝たきり状態になっていた、なんてシャレになりませんので、少しづつでも健康を回復していかなければ!

コメント

タイトルとURLをコピーしました