オッサンは昼食をシリアルバーと豆乳で簡単に済ませる事が多いのですが、最近はコンビニや業務スーパーで売っているナッツバーが気になっていました。
今回は両者の比較や好みのナッツバーについて紹介します。
オッサンの昼食
私の昼食は、ここ数年豆乳とシリアルバーで済ませています。
主にアサヒ食品さんのバランスアップシリーズを食べて来ましたが、最近気になるシリアルバーが出てきました。
それがコンビニで売っている「BE-KIND」というシリアル…じゃなくてナッツバーです。
人気商品だけあって、結構良いお値段が……一本200円以上します。
オッサンの昼食代としては、完全に予算オーバー(T_T)
でも、以前に何かで頂いたQUOカードがあったので、思い切って買ってみました。
BE-KIND
直訳すると「優しくなる」でしょうか? 健康に良いという意味なのかな?
オッサンは横文字が苦手なので良くわかりません。
ともかく今回は「プロテイン」「ダークチョコレートアーモンド&シーソルト」「メープルペカンナッツ&シーソルト」という3種類を買ってみました。
原材料を見ると、アーモンドやピーナッツ、ペカンナッツ、米パフなど複数のナッツ類が入っているようです。(米パフはナッツじゃないですけど)
シーソルトは文字通り海塩ですね。他にもチコリー根植物繊維とか色々入っていそうです。
業務スーパーのナッツバー
業務スーパーでもシリアルバーやナッツバーを売っています。
今回は比較の為にナッツ系の物を用意しました。
「キャラメリゼナッツバー」と「キャラメリゼシードバー」
アーモンド・ひまわりの種・ゴマの3種類ですが、原材料は主となるナッツ(種)類以外は砂糖と糖蜜という、至ってシンプルな構成になっています。
こちらは業務スーパ安定の安さ! 1本70円~90円ですね。
価格差2倍以上のこの商品、果たして比較になるのか?
BE-KIND実食
BE-KINDのナッツバーは、想像していたよりも甘くないです。
ナッツの香ばしさがあって食べやすいのですが、もう少し甘味があってもと思いました。
ただ、その辺は糖質などを考えて、敢えて甘味を抑えているのかも知れません。
それと、最初はちょっと食べ応えが無いかな?と感じたのですが、意外と腹持ちが良くて午後の仕事中も空腹感はありませんでした。
ダイエット中の昼食には、確かに良いかも知れませんね。
業務スーパーナッツバー実食
まずはアーモンドから食してみます。
第一印象は「硬い!」、第二印象も「硬い!!」歯が折れるかと思いました。
カリカリと齧っているとアーモンドの香ばしさがストレートに感じられて、中々美味しいです。
キャラメリゼというだけあって、BE-KINDと比べると、かなり甘いです。
ひまわりの種とゴマに関しては、日本人にはとても馴染みのある味でした。
これは「雷おこし」ですね。
食感も香ばしい風味も、とても雷おこしに似ていて、何だか懐かしさすら覚えるホッとする味です。
ひまわりの種とゴマの違いは、少しゴマの方が口の中に皮?が残るように感じられたくらいでしょうか?
両者の比較
まず見た目ですが、大きさ自体は両方ともそんなに違いは無いのですが、業務スーパーの方が細長い感じです。
重さも一本40~50グラムで、ほとんど違わないです。
ただ業務スーパーのアーモンドは一本60グラムなので、少し重く感じます。
大きく違うのは、カロリーですね。 BE-KINDが一本200kcal 程なの対して、業務スーパーのナッツバーは300kcal近くあります。 アーモンドに至っては346kcalと、BE-KINDの1.7倍!
この違いがKIND(健康的への優しさ?)なのでしょうか?
あれ? 重さも1.5倍だから単位辺りのカロリーはそんなに違わないのかな?
でもBE-KINDは、栄養バランスとか色々考えて作られているのだと思います。
一方の業務スーパーのナッツバーは、本当に素材をキャラメリゼしただけ。
栄養バランスとか食物繊維の含有量とか考えて作られているとは思えません。
どちらがお勧め?
これは、両者を比較する事自体に無理があるのではないかと思います。
BE-KINDは、食事の替わりになるシリアルバーとして作られているのだと感じました。
一方の業務スーパーのナッツバーは、あくまでもお菓子であって食事に変えられるものでは無いと思います。
例えは変ですが、お寿司とケーキどちらが好みですか? と比較するような感じですね。
そう考えると、この価格差にも納得がいきます。
食事の替わりに食べるならBE-KIND、オヤツに食べるなら業務スーパーのナッツバーという感じでしょうか?
それでも敢えて、どちらが好みかと聞かれれば、私は業務スーパーの方が好きですね。特にひまわりの種!
勿論価格が安いという事もありますが、雷おこしのような懐かしい風味が琴線に触れました。
でも食事替わりではなく、やはりオヤツですね
昼食として食べるなら、お値段的にもやっぱりバランスアップが良いかな~(^^;
コメント